....Ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept im Sinne von Körper - Seele - Geist. Nur wenn diese 3 Komponenten im Einklang sind, sind wir gesund. In unserer Gesellschaft und Zeit kommt es durch ( Nicht-) Beanspruchung zu körperlichen und seelischen Beschwerden. In der Körperbalance wird durch einfache Bewegungen die Harmonie wieder hergestellt.
Die Übungen sind gerade im Alltag leicht nachzuvollziehen und umsetzbar. Man bleibt beweglich in jeder Hinsicht !
45 Minuten - 15,00 EUR
Ein besonderes Erleben, nicht nur für unsere Füße und
Balance, da das Ostseeklima und der Strand eine besondere Athmosphäre für unser Wohlbefinden schaffen.
Gerade im Sand spüren wir über die Fußreflexzonen und feinen Sensoren in unseren Fußsohlen die Bodenhaftung
und können so unsere Haltung und Dysbalancen in der
achtsamen, bewussten Bewegung feinfühliger
ausgleichen