Gesundheitspraxis 
Sylvia Craemer

" Auszeit mit Achtsamkeit - nimm Dir Zeit für Dich " in der Gesundheitspraxis in Barth
Neue Termine folgen



 Sprechzeiten finden auch 

 im Kurmittelcentrum, Rämel 5  in Zingst statt:

 nach Vereinbarung - Montags , Mittwochs und Freitags

 Angebote

> Beratung - nach Vereinbarung

> Vitalanalyse ,Auswertung und Energieregulation   mit  Akupunktur ohne Nadeln -   nach Vereinbarung

> Physikalische Gefässtherapie -  nach Vereinbarung

> Kurse oder Einzelcoaching :

> Ausgeglichen im Alltag -  Achtsam mit mir - Zeit für mich -  Achtsamkeitstraining

> Achtsamkeit und Entspannen - Mütter in Balance        

> smovey in Balance slow - für Senioren und bewegungeingeschränkte Menschen

> Fit & Aktiv mit den smovey - Ringen , indoor & outdoor

> Beckenbodentraining mit NOWO BALANCE

> NOWO BALANCE - Körperbalancekurs

> Autogenes Training   ------- s. Kalender

Kurse finden auch in der VHS in Barth

u.a.....


Suchen  Sie ein schönes Geschenk für einen lieben Menschen ?

Gutscheine sind in meiner Praxis erhältich ! 



   Achtung neuer Achtsamkeitskurs im Herbst ! 


Achtsamkeitsretrait " Achtsam mit mir - Im Einklang mit mir "

am 2.November 2019 im Kurmittelcentrum in Zingst , 10.00 - 14.00 Uhr

Nehmen Sie sich eine bewusste Auszeit , raus aus dem Alltag, um Ruhe , Gelassenheit und Entspannung zu erfahren,was Achtsamkeit bedeutet , wie Sie Stress und Anspannung abbauen und die Übungen in Ihren Alltag einbauen können.

Inhalte :

Achtsamkeitstraining

Impulse

Bewwusstes Bewegen

Entspannung

Atemübungen

Meditation

Aufgaben zum Umsetzen der Übungen

Bitte bequeme und dem Wetter entsprechende Kleidung anziehen , da ein Teil evtl. outdoor stattfindet.

Kursgebühr :  70,00 EUR inkl. Getränke und Snacks

Anmeldung bitte bis spätestens 26. Oktober 2019


alle Angebote sind als Kurs - oder Einzelangebot möglich ,bitte fragen Sie nach !



Vortragsreihe : Bewusst Gesund

 Gesundheitsvorträge im Kurmittelzentrum in Zingst   Donnerstags , 17.00 Uhr :

"Energiemangel - das Problem unserer Zeit und was hat das mit Rückenschmerzen zu tun ? - erahren Sie   neue Möglichkeiten "

Eintritt frei



Kursplan   Juli  -  6.  September 2019

Angebotspause vom 9. September bis 9. Oktober 2019

 

 

Montag

 

 9.30 Fit & Aktiv mit smovey am Strandübergang 14a


Dienstag

8.00 Meditation am Strand  am Sportstrand (22) in Prerow

9.30 Fit & Aktiv mit smovey am Sportstrand Prerow

18.00 Fit & Aktiv mit smovey am Sportstrand (22) in Prerow


Mittwoch

8.00 Meditation ( Entschleunigen) am Meer , Strandübergang 8


Donnerstag

8.00 Meditation am Meer ( Entschleunigen ) , Strandübergang 14a

9.30 Fit & Aktiv mit smovey

17.00 Vortrag zum Thema Energiemangel- das Problem unserer Zeit s.o. im Kurmittelzentrum in Zingst


Freitag

8.00 Meditation am Strand  am Sportstrand (22) in Prerow


Kurse Oktober 2019


Montags

8.00  smovey Walking , Treffpunkt am Kurhaus in Zingst

10.30 smovey walking in Prerow, Treffpunkt Restaurant "Strandeck" ,gegenüber Edeka

18.40 Achtsamkeitstraining im Kurmittelcentrum


Dienstags

8.30 Meh(e)r Auszeit für mich , Strandabschnitt 8

 

Mittwochs

8.30 Me(h)rAuszeit für mich , Strandabschnitt 8


Donnerstags

8.30 Me(h)rAuszeit für mich ,Strandabschnitt 14a

17.00 Gesundheitsvorträge im Kurmittelcentrum , Themen s, Veranstaltungskalender Zingst

            ab 17.10.19


Freitags

8.30 Me(h)rAuszeit für mich Strandabschnitt 14a

9.30  fit & aktiv mit smovey Strandabschnitt 14a



Freitag , 5.August ,8.00 Wachmacherworkout an der Seebrücke

Mittwoch , 7. August ,8.00 Meditation am Meer in Zingst an der Seebrücke ( Workout)

Dienstag , 13. August , 14.00 Sandburgenbauwettbewerb an der Seebrücke in Zingst

Donnerstag,15.August , 19.00  Sundown - in den Vollmond, Treffpunkt an der Seebrücke in Zingst

Dienstag , 3. September , 9.30 Wachmacherworkout an der Seebrücke

Donnerstag , 10.Oktober , 14.00 , Gesundtour in Zingst ( Ben Buddel Event )

ab 15.10. Dienstags und Donnerstags Kurse in der VHS in Barth ( Beckenboden in Balance und smovey für Senioren )


Kursgebühr je Kurs : 15,00 Euro , alle Kurse sind auch als Paket buchbar ( 5,00 Euro Nachlass)

Bitte anmelden !










 

                                                                                                   Ben Buddel meets smovey

Entschleunigen am Meer , mit Achtsamkeit , bewusstem Bewegen und Meditation




smovey in Balance indoor 

            














       

 smovey in Balance outdoor





 

 

 

                               

                                   


                                                                                   


Die Ostsee,ein Meer ,das Erholung und Energie bringt. Hier wird Wohlbefinden und Gesundheit groß geschrieben.